Rozgrzewająco-kojący napar z melisy

Rozgrzewająco-kojący napar z melisy.

Po chłodnym i prawie zimowym spacerku dobrze jest się porządnie rozgrzać.
Na tę okazję mam dla Was propozycję rozgrzewająco-kojącego naparu. Cytryna ma solidną dawkę witaminy C, imbir rozgrzeje i przy okazji odda trochę ze swoich leczniczych właściwości, miód osłodzi, a meliska przyjemnie ukoi. Idealny zastrzyk zdrowia na mroźny dzień.
Taka mieszanka pomoże Wam też przy przeziębieniach.

czas przygotowania: 10 minut
poziom trudności: łatwy
ilość porcji: 1

Składniki:

2 plasterki cytryny
4 cienkie plasterki imbiru
4 listki melisy
1-2 łyżki miodu, w zależności od tego czy lubicie słodkie (ja dodałam 1 łyżkę miodu lipowego)
wrzątek

Przygotowanie:

Miód rozpuszczamy we wrzątku.
Pozostałe składniki wkładamy do szklanki.
Zalewamy wrzątkiem z miodem. Odstawiamy na kilka minut.
Pijemy ciepłe.